[이소가이] - 자세교정을 위한 밴드만들기

자세교정을 위한 밴드만들기

 

 

TV 프로그램 만물상에서 김재춘교수가 기적의 밴드운동법을 소개한 뒤로 인터넷을 찾아보고 이소가이요법까지 알게되었네요.

 

김재춘교수가 말한것만해도 신빙성이 꽤나 있었기에 이소가이요법도 흥미있게 글을 읽어 내려갔습니다. 그러다가 더 이상 참지못하고 밴드를 구입하고자 마음을 먹었죠.

 

하지만...제가 그렇게 컴맹이거나 인터넷에서 물건을 못찾는 쪽은 아닌데 밴드를 아무리 찾으려 해봐도 찾아지지가 않습니다.

 

그래서 고심끝에 이렇게 만들기로 결정을 내렸죠.

 

 

 

자재들을 공수해 왔습니다. 밴드는 탄성이 있는것과 없는것중에 고르시면 되는데 저같은 경우에는 탄성이 없는것을 사용했습니다. 이 사진을 찍기 이전에 탄성이 있는것을 했는데 너무 타이트하게 해서 그런지는 몰라도 수면을 했을 시에 어느정도 시간이 지나니깐 피가 통하지 않아서 탄성이 없는것으로 결정했었죠...

 

 

 

우선 각재료들을 정리해놓고 이렇게 부위별로 쓸만큼 재단을 해줍니다. 그리고 각 버클도 준비를 해줍니다.

 

 

그리고 라이터를 준비해 놓습니다. 왜냐구요?

 

 

재단을 하고나면은 실의 끝부분이 이렇게 실밥처리가 되어있지 않게 되는데..사실 그냥 써도 무방하지만 저번에 실 한올이 풀리기 시작하니 걷잡을수 없이 많은 실이 뿜어져 나오더군요...뭐든지 예방이 좋잖아요~? ^^

 

 

불을 가열해서 끝부분을 매끄럽게 해줍니다. 예쁘면 좋겠지만 목적은 실밥이 풀리지 않게 고정시키는것이기에 저정도면은 Pass!

 

 

집안에 있는 재봉틀로 봉합할 부분을 봉합해 줍니다.

 

 

봉합 완성! , 하지만 실들이 단정치 못하게 나열 되어있네요.

 

 

그래서 불로 가열했습니다. 조금이라도 더 깔끔해 보이라고..

 

 

나머지 밴드도 위의 과정을 거쳐서 이렇게 밴드3종 세트가 완성되었습니다

 

 

1차로 무릎 위에 부분을 결속해봤습니다.

 

 

2차로 무릎을 기준으로 위와 아래를 결속해봤습니다.

 

 

3차로 무릎 위아래와 발목을 결속했습니다.

 

현재 저는 이소가이를 시작한지 약 1달이 넘었는데요.

다리결속을 통한 자세교정 및 골반교정...효과가 좋습니다. 덕분에 가족들과 친척들도 하게 되었고요.

 

저는 경침과 요침까지 같이 사용을 해서 척추까지 자세를 잡았는데 물론 한다고해서 바로 뿅~ 하고 뭔가 상태가 호전되지는 않았습니다. 허리가 많이 아프고 골반이 벌어지는 느낌때문에 걷기도 힘들었으며 목이 결러서 한동안 목을 제대로 사용하지도 못했던 경우도 있었죠

하지만 군대에 있을적에 허리를 다침으로 인해서 면역성체계가 무너졌고 그로인해 계속해서 고통스러웠는데 이소가이 요법을 하고 2주만에 호전반응이 오면서 지금은 거의 완치된 상태이고 일자목도 교정이 되었으며 덩달아 목소리도 좋아졌습니다.

 

주위 친척분들중에서도 풍을 맞으셔서 후유증이 있으시던 분도 지금 한창 풍이 지나간 자리가 자극이 있다고하시고 엄지손가락에 건초염이 있으신분도 엄지손가락에 자극이...허벅지가 쇳덩이처럼 무거우셨던 분들도 약간의 불편함은 남아있지만 많은 호전반응이 생기셨다고합니다.

 

하지만 이소가이요법이 많은 인기는 없는것 같네요...

이 글을 읽고 계시는 분들중에서도 어디가 안좋으신 분이 있으시거나 자세를 교정하시고 싶으신분들은 한번 시도해보세요. 후회하지는 않으실겁니다.